根据你说的症状应该属于月经不规则，长期月经不规则你可以用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就是可以恢复正常的。建议，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。