你的这种情况属于痛经，可能是宫寒、气滞血瘀、子宫因素、妇科炎症、子宫内膜异位症等原因引起的痛经。月经量少、有血块应该是有宫寒现象。建议你最好去正规公立医院就诊，检查一下盆腔彩超。经期注意休息、注意卫生、注意保暖、不要着凉、不吃寒凉生冷辛辣刺激性食物、保持心情愉快等。