例假和情绪饮食等都有关系，平时例假规律，排除怀孕以后，您可以再等待几天看看，偶尔推迟一个星期左右也属于正常现象，另外口服减肥药也是有可能会影响到例假的。建议您暂时少吃生冷辛辣刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，避免精神压力过大，放松心情，再等待几天看看，或许过几天就会来例假。