目前您这种情况不排除有受凉寒冷，吃些生冷辛辣刺激性食物等情况导致的。建议您可以到医院复查个彩超，看看子宫的恢复情况及宫腔内情况。注意做好保暖措施，多穿衣服，不要碰冷水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝一些红糖水，注意休息避免剧烈运动，加强营。