如果全程使用避孕套进行性生活，并且避孕套没有破损，会起到隔离，预防传染病，避孕的效果。建议性生活前清洗双方生殖器官，保持清洁卫生。平时有良好的生活和饮食习惯，不熬夜，多吃新鲜蔬果，不吃辛辣刺激性食物，多参加户外活动，加强锻炼，增强体质。