月经提前或是推迟七天属于正常情况，如果有性生活，推迟首先要排除怀孕。过度劳累、熬夜、精神紧张、压力太大或是饮食等因素都可能会影响月经。建议你先观察看看，平时生活作息规律，不要熬夜，保持心情舒畅。如果推迟七天还没有来，可以去医院做个彩超，看看子宫内膜厚度，再对症调经治疗。