外阴长了疙瘩，这个考虑是因为有炎症或者是其他的毛囊发炎原因导致的。有毛囊炎或者是疙瘩，主要是因为有炎症的引起的，需要用点消炎药治疗，暂时不可以同房，平时饮食方面清淡为主，不可以吃辛辣刺激性的东西。还可以适当的运动调理身体增强免疫力。