达英35是激素类药物。不能长时间吃。如果用这个药调经，只能连续吃三个月。你这种情况可以中用中药调经。西药只是治标。而中药能够治本。所以中药更好。平时一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。作息时间要规律，不要熬夜，注意保暖，避免着凉。