坐月子出现大便溏泄和像水一样的症状，即产后腹泻。原因可能是最近你饮食失去节制或者感受寒湿、热湿，脾胃受到影响或平素脾肾虚弱，产劳伤气等造成。无论急性腹泻或是慢性腹泻，都应查明原因，针对病因积极治疗。同时，注意饮食宜忌，区别类型对症调理。可以进行适当的药物治疗，需要遵医嘱，治疗腹泻药物特别是抗生素类应格外小心，可选用青霉素类，如氨苄青霉素或先锋霉素；抗感染治疗，对母婴较安全，也可服一些微生态机制，以调节肠道菌群。