没有长腋毛只能是证明雌激素少，但是也不用担心什么的，顺其自然等待月经来潮就可以了，如果长期月经不规则可以用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就可以恢复正常了。建议，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。