坐月子期间产妇身体比较虚弱，气血不足，脾胃比较虚弱胃肠消化功能不良就会导致恶心，腹胀的情况。所以也需要从饮食上调理。建议产后不要吃辛辣刺激太油腻的食物，多吃小米粥鸡蛋等容易消化有营养的。适当活动，不要长时间卧床。加强营养身体恢复好后会好转消失。