从你的描述来看，目前才12岁，最早来月经是什么时候，如果是刚来月经不久的话，每次三四天月经量比较少，这个都属于正常的。平常要注意避免接触生冷的东西，尤其是快来月经的时候以及月经期。适当加强营养，多摄入高蛋白高铁的食物。注意防寒保暖，避免生病。