经期是不建议有性生活的，避免性冲动引起出血的异常及加重腰腹部疼痛不适的现象，而且还可能会导致有感染炎症引起不适。你现在先注意卫生，保持情绪稳定和良好的休息，并注意经期避免着凉受寒，最好是在经期不要有性行为包括生殖器的摩擦等。