月经偶尔的提前或者延后几天都属于正常范畴，是不用特殊处理的，如果月经长时间的出现不规则，你可以用雌孕激素调理月经周期。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力。影响月经来潮因素很多，体质虚弱或者是外界刺激性因素，或者是情绪波动都是可以导致不规则的。