怀孕胎盘低最好不要出远门，可以外出活动，但是不能太劳累。怀孕期间你要养成良好的生活习惯，尤其是不要熬夜，保持良好的心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，及时做好孕期的检查，平时也要注意外阴部的卫生。