一般服用紧急避孕药后由于体内激素水平改变而出现撤退性出血，一般持续3-5天，请你放松心情，不必担心。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，饮食清淡，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。