你这种情况，考虑怀孕的可能性很小。一般情况下，月经延迟3至7天，属于正常，延迟超过七天，建议到医院检查。可以检查超声，了解子宫内膜及盆腔附件的情况，如果之前有性接触，必要时需要排除一下是否有怀孕的可能。平时少吃辛辣刺激的食物，避免受凉，避免熬夜。