如果正常来月经，就说明没有怀孕，怀孕是按照你的末次月经来的第一天算起的。怀孕期间你要保持良好的心情，养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，平时也要注意外阴部的卫生。