你说的应该是乳头变大变黑，不是胸头，这种情况应该与激素分泌有关，属于正常生理现象，如果没有其他症状的话应该问题不大。平时注意清淡饮食，养成良好的生活及卫生习惯，保持心情舒畅，可以自行触摸乳房及时发现乳腺增生等异常，避免过度揉搓乳房。