你描述的这种情况不排除精神紧张或者过度劳累导致的月经延迟，先不要太过焦虑了。放松心情，消除紧张心理，建议去医院做个妇科超声等有关检查，了解宫内情况后再做相应处理。必要时药物催经治疗。平时注意保持良好的心态，尽量不要熬夜。