是由于月经前期体内激素水平改变而引起的乳房胀痛，属于正常的生理现象，请您放松心情，不必担心。建议您可以先继续观察，平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，饮食清淡，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。