你的目前恶露应该是还没有完全排除干净的，不过你的症状也是常见的现象，你可以注意适当的活动活动，有助于促进恶露的排出，还有注意保持情绪稳定和良好的休息，避免着凉受寒等异常。你现在观察下宫缩的情况查看是否异常，然后再注意适当活动观察恶露，必要时可以口服益母草等药物。