需要在月经延迟一周以上，可以用早早孕试纸测试出是否怀孕，你也可以去医院抽血检测一下人绒毛膜促性腺激素，这是检测早孕最准确的方法。建议注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。