如果有性生活，可以自己用验孕棒化验一下，看有没有怀孕。如果没有性生活或者化验结果阴性，阴道出现乳白色的东西，这是白带。白带增多也是来月经的先兆。应该是快来月经了。现在一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物，作息时间要规律，不要熬夜。