处女膜是阴道口周围一层薄的黏膜皱襞，在第一次同房性交的时候会破裂出血。看图片处女膜是否撕裂需要在处女膜被撑开的情况下看，您的图片模糊不清，不过看起来撕裂的可能性大。建议您如果确诊可以去医院医生检查一下或者拍个比较清晰处女膜被撑开的情况下的图片。

现在看你这个照片看的并不是特别的清楚，应该考虑是处女膜完整的可能性比较大。如果没有发生过性生活，一般情况下处女膜是不会破裂的。如果不放心的话，可以到医院，做个妇科检查就能够明确诊断，在平时生活当中避免过度的剧烈运动能够避免处女膜的破裂。

处女膜一般都是在距离阴道口一到两公分左右，它的形状多样，那么从你这个图片来看考虑处女膜基本上没有明显表现，也就是说处女膜存在破裂，当然破裂的时候一般伴有出血疼痛，多见于女性发生第一次性生活的时候。对于处女膜破裂，如果说刚刚开始破裂，需要注意局部的清洁卫生，避免炎症感染，伴有少许疼痛，那么可以适当用一些止痛药物治疗。

如果处女膜破裂现在这样看是不可以的，必须做个简单的妇检，才能看的出来的，不过现在女生经常剧烈运动，很容易造成处女膜破裂的情况。建议，平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。

现在处女膜已经破裂了，但是不是重度破裂。平时一定要保持外阴清洁。每天用温开水洗一洗外阴。穿宽松透气的纯棉内裤，内裤要每天换。多喝开水，少吃辛辣食物，预防阴道炎症的发生。平时一定要注意饮食。多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物，作息时间要规律，不要熬夜。