您的情况如果是哺乳期看，腋下出现不痛不痒的肿块，考虑是副乳腺在产后分泌乳汁就会出现肿大而没有明显疼痛。确诊可以到妇产科门诊检查。建议你不要过于紧张焦虑不安，调整好心态科学理智看待问题。勤换洗内裤保持外阴清洁干燥。避免进食辛辣刺激寒凉的食物摄入。