考虑是由于怀孕初期胃肠蠕动减慢所引起的不适症状，您可以在饮食上进行调整，少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。建议平时可以适当的活动促进肠蠕动，保证大便的通畅，在怀孕期间要按时补充叶酸片，做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。