您可以多喝些热水或者喝些菊花茶来下火，在哺乳期间最好不要服用药物，服用药物以后需要停止哺乳72个小时。建议您要注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，饮食清淡，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。