痛经有原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经多是月经期子宫内膜前列腺素含量高所致，继发性痛经多是因为子宫腺肌病或者是盆腔炎症等等原因。手脚冰凉痛经可能是宫寒的表现。建议您服用艾附暖宫丸试试看能不能缓解痛经症状，月经期注意避免受凉，不要吃生冷食物，注意避免受凉。