胃里胀气发凉，小腿发凉的话，考虑是体寒的表现。可以到中医科号一下脉。脾胃虚寒的可能性比较大。建议平常注意保暖，少吃辛辣刺激性的食物。可以喝点红糖姜水暖胃。同时到中医科号脉，如果是脾胃虚寒的话，需要让医生给你开中药进行调理。