黄体血肿是因为排卵后黄体没有及时吸收而引起的，这个一般是不需要处理的，如果血肿破裂出血量较大，那就需要做检查后进行手术等治疗。你现在先注意避免剧烈运动，注意卫生，保持情绪稳定和饮食不要生冷辛辣刺激，然后观察症状的变化，必要时做检查冀治疗。