排卵期是根据你的月经周期来推算的，如果你的月经周期规律，排卵期为下次月经来前的14天的前五天及后四天，你可以根据你的月经周期自己推算一下，如果月经周期不规律，就不好算你的排卵期。如果不想要宝宝，建议你在同房时最好全程用避孕套进行避孕，以免意外怀孕。