从时间上来看，在安全期内怀孕的几率比较低，请您放松心情，不必担心。建议您可以继续观察月经延迟一周之内属于正常的情况，要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，少吃生冷辛辣刺激性的食物，以后有性生活要做好避孕措施，防止意外怀孕。