纸上有血，这种情况一方面是因为憋尿引起的泌尿系炎症引起的。另一方面可能是排卵期见血或者是来月经的先兆。这种情况可以去医院化验一下尿常规，看是否正常，如果尿中有红细胞，说明是有炎症引起的。可以吃点消炎药。如果没有红细胞，应该就是排卵期见血或者来月经的先兆。现在一定要多喝开水，不要吃辛辣刺激性食物。