如果你现在出现鼻出血的情况，有可能是鼻粘膜干燥、上火或者血液系统问题引起的，需要及时去医院检查。在查清具体病因以后对症治疗，近一段时间内一定要注意休息，不要进行剧烈的运动，多喝白开水，多食用一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。