生完孩子一年以后，来月经属于正常现象，现在出现乳房胀痛的话，不排除局部有乳腺增生的可能。建议可以到医院做一下乳腺彩超，如果显示有乳腺增生的话，可以口服药物保守治疗，现在孩子已经一周岁了，可以给孩子断奶了。平常穿宽松舒适的内衣，少吃辛辣刺激性的食物。