正常的血是深红色的也就是暗红色，所以说你这种情况不需要担心。正常的月经周期一般平均在28天左右，每次3-7天，在月经期间要注意加强营养，多吃一些蛋白质丰富的食物，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持局部清洁卫生，穿宽松棉质内裤，不要着凉。