自慰出血，如果有阴部疼痛感，可能是外阴或阴道、宫颈损伤引起的，也可能是由于自慰性兴奋、盆腔充血、子宫收缩等原因造成的子宫内出血。现在小腹酸酸的，可能与自慰有关。建议你先观察，应该过几天就好了，这几天不要自慰。以后自慰注意动作不要太激烈以免造成损伤，不能太频繁，尽量减少或避免。