怀孕三个月出现胃部胀气的话，考虑是增大的子宫压迫胃肠道引起的，如果饮食不当的话，也不排除是胃肠道疾病的可能。建议平常不要吃辛辣刺激性的食物，尽量清淡饮食，少量多餐，如果打嗝现象比较严重的话，就需要在医生的指导下口服点药物，促进胃肠道蠕动。