月经推迟建议首先去医院进行早孕检查，以排除怀孕的可能，如果不是怀孕，就是常见的月经不调，这是很多女性都会面临的问题，建议平时少吃辛辣刺激的食物，不要过度劳累，保持精神愉快。

月经不调，一般孕内分泌失调，妇科炎症，熬夜，卵巢病变子宫疾病，心里压力过大等有关的。建议您去医院做一下B超和激素6项检查，明确诊断后，在医生的指导下对症用药治疗，平时要注意保持局部清洁卫生，加强腹部保暖，不要着凉，规律饮食和作息。