在月经周期的第7天，口服海鲜类的食物，主要是这些食物属于是寒性，所以会有肚子疼，出血现象也属于是正常的，可以注意保暖，暂时观察。现在注意保暖，和红糖姜水会有不同程度的缓解，现在出血量减少说明是一个好的现象，所以说继续观察吧，如果持续三天不能好转，再到医院进行检查。