情绪改变，环境改变，生冷饮食，腹部着凉劳累，内分泌紊乱，一些妇科的手术，应急情况，等各方面的因素都可能引起月经紊乱。可以注意排查原因，看到底是什么原因引起的，再看是否需要治疗。既然是没有怀孕，可以热敷腹部，保持心情舒畅，看近期是否来月经。