一方面考虑是不是奶淤积到了，没有及时挤掉，另一方面是乳腺增生需要用药治疗,可以选择疏肝理气,活血化瘀,软坚散结等的中成药来治疗,主要还要配合情绪放松,不要生气上火,劳累,不要穿过紧的文胸,睡觉不要挤压乳房等方式.并且每半年做一次彩超或木耙复查,观察病情发展情况.至于乳腺囊肿,必须手术摘除。建议先吃疏肝理气,活血化瘀,软坚散结等的中成药来治疗，如果还是不能缓解就选择手术。