来月经后一天没有了，有可能是着凉摔跤精神紧张等因素有关。月经是受着凉情绪环境等因素有关。建议你，在月经期要注意腹部保暖不要着凉，注意休息增加营养适当的运动不能过于劳累。在月经期和性生活期间还要注意阴部卫生预防感染。