一般月经第一天月经量是比较少，腹痛属于痛经，轻微的痛经一般通过饮食休息调理可以自行缓解，如果是病理性的需要治疗。建议你测量体温，看是否是发热，另外注意是否穿衣物过多，或者是喝红糖水引起的，月经期要注意休息，避免劳累受凉，不吃辛辣油炸刺激性食物。