女性月经是由脱落的子宫内膜以及宫颈脱落细胞混合着血液组成的，正常情况下女性月经呈鲜红色或者暗红色，月经颜色发黑发暗、有血块属于异常，有可能是宫内感染、经血在宫腔内停滞时间过长、着凉等引起的。经期注意休息，注意保暖，饮食忌辛辣生冷等刺激性食物。