排卵日是下次月经前第14天，它的前五天和后四天属于排卵期。也就是说排卵期是根据您的月经周期推算的。如果你的周期是28天，末次月经是一号，排卵期应该是十号到19号。建议先说明自己的月经周期，然后根据自己的月经周期按上述方法推算排卵期。