一般在怀孕期间最好不要吃平时不怎么吃的食物，以免烹饪不当，容易感染寄生虫的情况出现的。建议你最好平时吃些牛羊肉，鸡肉，猪肉就是可以的。对于孕期不要选择什么大补的食物，有可能进食不当容易引起胃肠道不适症状出现，注意饮食上多样化，多吃些新鲜水果和蔬菜，少吃油腻性食物。