是由于服用紧急避孕药后，体内激素水平改变所引起的，请你放松心情，不必担心，您可以先继续观察。建议要注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。以后有性生活要做好避孕措施，防止意外。