从年龄上来看考虑是由于青春期体内激素水平不稳定或卵巢功能发育尚不完全所引起的，您可以先继续观察。建议平时注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。